平时需要补充什么营养

斑秃反复发作是让斑秃患者们最为头疼的问题，也是很多患者对治疗斑秃失去信心的原因。那么斑秃复发可以怎么办？平时可以补充些什么营养？

斑秃是一种突发性的头发脱落现象，其症状为头发忽然出现圆形或椭圆形斑。斑秃发作时给患者的外表造成了损伤，如果不及时治疗继续发展严重者会出现斑秃的现象。

治疗斑秃需要有针对性。目前对斑秃大部分患者存在一些治疗误区，致使斑秃久治不愈，容易反复发作，有些患者甚至病情越来越严重。那么，斑秃如何治疗不会复发呢？

中研皮肤病研究所经过多年的临床总结，研制了“中西医立体再生疗法”治疗斑秃，该疗法在克服传统治疗缺陷的基础上，以促进毛发再生为原则，针对不同程度和类型的斑秃病症，采用内调外治、中西医结合的方式，内服特制中药、外用中药成分生发洗剂，西药以调解和增强神经功能、内分泌功能和免疫功能为主，合理全身性用药;中药以滋补肝肾、活血化瘀、补骨生发为目的;同时辅以中药熏蒸和纳米波照射，活血化瘀、疏通络脉、改善毛囊营养、刺激毛囊生长、促进新发再生。该疗法对斑秃进行了内调外治，在临床取得了良好疗效。

【内调】内服特制中药以达到滋补肝肾、活血化瘀、扶正养气、补骨生发的目的。通过改善全身的环境来促进毛囊生长。

平时可以补充一些营养：

1、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果：斑秃及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

2、补充铁质：经常斑秃的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

3、补充植物蛋白：头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

其实只要保持精神愉悦，不要给自己造成太大的负担，然后在医生指导下对症下药，相信斑秃会很快治好的。